■SD報告 [ 2006.01.26 Thu 14:45 | 日記 ]
SDの報告です。
S(スープ)D(ダイエット)です。無駄に略してみました。
体重は開始時より、-2kgと変わらないのですが、体脂肪が減ってました。
スープダイエットの「脂肪燃焼スープ」と呼ばれるスープっていうのは、いわゆる野菜スープなんですけど、スープだけを飲み続けるというのではなくて(もちろん毎日飲みますが)スープ+何か、という組み合わせになっているんですね。
開始から3日間は、スープ+果物、だの、スープ+野菜、だのなんだかチカラの出なさそうなものばっかりだったんで正直くじけそうだったんですが、4日目にあたる昨日の「スープ+バナナ3本+スキムミルク500ml」に比べればずいぶんましだったんだなあと思いました。
スキムミルク超まずかったです。
まあスープ自体はそんなにまずいものじゃなくて、むしろどちらかというとうまいと感じる(僕的に)ものなんですけど、どんなに大好きなものでも3日も4日も食べ続ければさすがに飽きるという状況はご理解いただけると思います。
なので本日のメニューである『鶏肉』を食ったときの感動ったら。
軽く涙が出そうになりました。いや、大げさじゃなく。
こないだデスクの上に置いてあるガムをついつい癖で口に入れたときも、あまりの甘さにびっくりしてすぐに吐き出しましたが、やっぱり味覚が変化してるんだと思います。
最終日の翌日の飯のうまさを想像すると、なんかすぐにリバウンドしそうで怖いです。
あとこんなときに限って会社にやたらおいしそうな差し入れがくるのはどうしてだろう。(いやがらせ?)
S(スープ)D(ダイエット)です。無駄に略してみました。
体重は開始時より、-2kgと変わらないのですが、体脂肪が減ってました。
スープダイエットの「脂肪燃焼スープ」と呼ばれるスープっていうのは、いわゆる野菜スープなんですけど、スープだけを飲み続けるというのではなくて(もちろん毎日飲みますが)スープ+何か、という組み合わせになっているんですね。
開始から3日間は、スープ+果物、だの、スープ+野菜、だのなんだかチカラの出なさそうなものばっかりだったんで正直くじけそうだったんですが、4日目にあたる昨日の「スープ+バナナ3本+スキムミルク500ml」に比べればずいぶんましだったんだなあと思いました。
スキムミルク超まずかったです。
まあスープ自体はそんなにまずいものじゃなくて、むしろどちらかというとうまいと感じる(僕的に)ものなんですけど、どんなに大好きなものでも3日も4日も食べ続ければさすがに飽きるという状況はご理解いただけると思います。
なので本日のメニューである『鶏肉』を食ったときの感動ったら。
軽く涙が出そうになりました。いや、大げさじゃなく。
こないだデスクの上に置いてあるガムをついつい癖で口に入れたときも、あまりの甘さにびっくりしてすぐに吐き出しましたが、やっぱり味覚が変化してるんだと思います。
最終日の翌日の飯のうまさを想像すると、なんかすぐにリバウンドしそうで怖いです。
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